Archiwum

Kategoria: Sport i urazy

Sport i urazy · 7 min

Zastosowanie fototerapii i masażu w ograniczeniu objawów zmęczenia mięśni po treningu fizycznym

Trening fizyczny jest często przyczyną dyskomfortu, który występuje pomiędzy 12 a 48 godziną po aktywności jako opóźniona bolesność mięśni. Czynniki stosowane w celu łagodzenia zmęczenia mięśnia, redukują jedynie jeden z kilku objawów, jakimi są: ból, obrzęk, ograniczenie funkcji sztywność i tkliwość mięśni.Celem artykułujest ocena skuteczności zabiegów fototerapii i masażu w łagodzeniu zmęczenia mięśni po wysiłku […]

Sport i urazy · 12 min

Metody terapeutyczne i diagnostyka w ostrych uszkodzeniach ścięgna Achillesa

Streszczenie Artykuł przedstawia zmiany zachodzące obecnie w zasadach postępowania w ostrych uszkodzeniach ścięgna Achillesa. W powiązaniu z anatomią tego kompleksu mięśniowo-ścięgnistego omówione zostają mechanizmy prowadzące do powstania obrażeń oraz rodzaje jego ostrych uszkodzeń. Zaprezentowane jest nowe podejście, zarówno do leczenia zachowawczego, jak i operacyjnego. Współczesne postępowanie nieoperacyjne pozwala uzyskiwać dobre wyniki czynnościowe, może być jednak […]

Sport i urazy · 7 min

Masaż w dysfunkcjach ścięgna Achillesa

Streszczenie Ścięgno Achillesa, pomimo że jest najsilniejszym ścięgnem w naszym organizmie, często podlega przeciążeniom i urazom. W przypadku uszkodzenia ścięgna Achillesa najczęściej wykonuje się masaż, uwzględniając specyficzną budowę ścięgna i przebieg procesu reparacji tkanki. Najważniejsze cele masażu to zachowanie ruchomości włókien kolagenowych i poprawa ukrwienia uszkodzonego obszaru tkanki. W postępowaniu leczniczym, w celu uzyskania największej […]

Sport i urazy · 1 min

Wpływ masażu tkanek głębokich okolic mięśnia czołowego oraz czepca ścięgnistego na elastyczność taśmy powierzchownej tylnej

Streszczenie Wstęp. Masaż tkanek głębokich (Mtg) to metoda fizjoterapeutyczna, którą stosuje się w celu likwidacji nieprawidłowych napięć i restrykcji w obrębie układu mięśniowo-powięziowego. Celem niniejszejszego artkułu jest ukazanie możliwości pracy terapeutycznej w obrębie struktur czepca ścięgnistego i mięśnia czołowego oraz prezentacja wyników badań wpływu masażu tej okolicy na rozluźnienie całej taśmy powierzchownej tylnej u osób […]

Sport i urazy · 15 min

Fizjoterapia i masaż w sporcie na przykładzie zawodników uprawiających triathlon

Streszczenie Triathlon jest zaliczany do grupy sportów wytrzymałościowych. Stanowi kombinację trzech dyscyplin: pływania, jazdy na rowerze oraz biegania. W zależności od długości dystansu zostały wyodrębnione poszczególne kategorie takie jak sprint, dystans olimpijski, 70.3/140.6 Ironman czy dystanse ultra. Triathlon, jako sport wytrzymałościowy, wymaga od zawodnika regularnej odnowy biologicznej oraz wprowadzenia autoterapii. We współczesnym postępowaniu fizjoterapeutycznym wykorzystuje […]

Sport i urazy · 27 min

Urazy i uszkodzenia w sporcie – masaż i fizjoterapia cz I

Już dawno sport wyczynowy przestał być sposobem na przyjemne spędzanie czasu wolnego i stał się pracą. Pogoń za sukcesem i sławą w sporcie wyczynowym przyczynia się do wzrostu urazów narządu ruchu zawodników. Intensywność treningów i walka o rekordy sprawiają, że uprawiający sport wyczynowy niejednokrotnie przekraczają granice ludzkich możliwości, co wpływa na występowanie urazów i mikrourazów, […]

Sport i urazy · 30 min

Urazy i uszkodzenia w sporcie – masaż i fizjoterapia cz II

Choroby błony maziowej stawu kolanowego Do najczęstszych przyczyn chorób błony maziowej stawu kolanowego należą mikrourazy, powstające przy dużych obciążeniach treningowych, które sumując się doprowadzają do wysięku w stawie. Urazy i podrażnienia błony maziowej niekorzystnie wpływają na wydolność mięśnia czworogłowego, której pogorszenie ujawnia się już po kilku dniach występowania objawów bólowych i ograniczenia czynności kończyny dolnej. […]

Sport i urazy · 15 min

Odnowa biologiczna jako proces wspomagający leczenie urazów – masaż

Wstęp Odnowa biologiczna to świadome oddziaływanie na organizm za pomocą różnorodnych czynników (naturalnych i sztucznych) i warunków środowiskowych w celu przyśpieszenia fizjologicznych procesów wypoczynkowych. Na proces odnowy biologicznej składają się: wypoczynek po wysiłku, masaże ręczne i wodne, kąpiele solankowe, zabiegi fizykoterapeutyczne oraz zabiegi kinezyterapeutyczne. W sporcie wyczynowym odnowa ma zapewnić współdziałanie z procesem treningowym, optymalizację […]

Sport i urazy · 15 min

Odnowa biologiczna jako proces wspomagający leczenie urazów – zabiegi fizykalne

Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej po urazach sportowych Zabiegi fizykalne, wykorzystywane w odnowie biologicznej po urazach sportowych, to różne bodźce fizyczne, które wywierają określony wpływ na organizm. Do najczęściej stosowanych zabiegów należą: sauna, okłady parafinowe, okłady i kąpiele borowinowe, kąpiele solankowe, naświetlania promieniami podczerwonymi, krioterapia, elektroterapia, magnetoterapia, ultradźwięki i laseroterapia. Sauna fińska Sauna jest […]

Sport i urazy · 21 min

Urazowość wśród biegaczy

Streszczenie Wstęp. Największym problemem wyczynowego uprawiania sportu są urazy, które często na długi czas wykluczają zawodnika z sezonu startowego. Wśród osób aktywnych fizycznie w celach zdrowotnych również zdarzają się urazy, które niekiedy zmuszają do zaniechania tej aktywności. Materiał i metody. Celem badań ankietowych była analiza i ocena najczęstszych urazów wśród biegaczy. Badanych było 87 zawodników. […]

Sport i urazy · 19 min

Czynniki ryzyka i najczęstsze urazy narządu ruchu biegaczy długodystansowych cz I

Streszczenie Niewątpliwie zapanowała moda na bieganie. Początkowo biegano dla zabawy, przyjemności, by zapomnieć o zmartwieniach czy problemach. Z czasem jednak przestało chodzić tylko o samą ideę, ludzie coraz bardziej zafascynowani joggingiem poszli o krok dalej. Jednocześnie nie zdając sobie sprawy, jak istotne zmiany mogą zachodzić w ich organizmie. Są to zazwyczaj zmiany o charakterze przeciążeniowym […]

Sport i urazy · 36 min

Czynniki ryzyka i najczęstsze urazy narządu ruchu biegaczy długodystansowych cz II

Kolejnym urazem, który także dosyć często powoduje konieczność przerwania treningów jest zapalenie ścięgna Achillesa. Ścięgno piętowe jest pod względem mechanicznym najmocniejszym ścięgnem ludzkiego organizmu, łączącym mięśnie łydki z kością piętową. Pełni ono istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania, a zwłaszcza lokomocji. Przenoszona przez ścięgno Achillesa siła mięśnia trójgłowego łydki zgina stopę, przyciska ją do podłoża, a […]

Sport i urazy · 5 min

Wpływ masażu relaksacyjnego na aktywność autonomicznego systemu nerwowego piłkarek nożnych

Streszczenie Wstęp.Współczesny sport wymaga zupełnie innego podejścia do oceny stanu zdrowia zawodnika oraz form regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym. Celem pracy była analiza stopnia relaksacji kobiet trenujących piłkę nożną po zastosowaniu masażu okolicy głowy. Materiał i metody. Grupa badana – 17 młodych zawodniczek poddanych masażowi relaksacyjnemu. Grupa kontrolna – 17 nietrenujących młodych kobiet, studentek Akademii […]

Sport i urazy · 15 min

Fizjoterapia po urazie sportowym oraz przeciążeniach narządu ruchu u osób uprawiających balet

Streszczenie Wprowadzenie: Każdy sportowiec poddawany jest obciążeniom. Są to obciążenia psychiczne i fizyczne i wzajemnie ze sobą powiązane. Zmiany stanu wytrenowania i poziomu formy sportowej, a także rozwój sportowy zawodnika to efekt długotrwałych zmian adaptacyjnych w organizmie człowieka pod wpływem treningu. Cel pracy: Ocena jakie zabiegi fizjoterapeutyczne najczęściej stosowane były u pacjentów po przebytym urazie […]

Sport i urazy · 6 min

Urazy w wyczynowym treningu w sportach siłowych

STRESZCZENIE Celem pracy była ocena charakterystyki rodzaju oraz częstotliwości występowania urazów w wyczynowym treningu siłowym. Narzędzie badawcze stanowił kwestionariusz autorskiej ankiety. W badaniu wzięło udział 113 mężczyzn uprawiających sporty siłowe na poziomie wyczynowym, którzy zostali podzieleni na 3 grupy w zależności od reprezentowanej dyscypliny sportowej (podnoszenie ciężarów, wyciskanie leżąc oraz trójbój siłowy). Zdecydowana większość zawodników […]

Sport i urazy · 4 min

Zastosowanie i skuteczność zabiegów fizjoterapeutycznych w rehabilitacji i odnowie biologicznej zawodników gier zespołowych

Streszczenie Wprowadzenie. Specyfika treningu gier zespołowych sprawia, że zawodnicy często ulegają stanom przeciążeniom i obrażeniom aparatu ruchu. Celem badań było uzyskanie informacji o głównych metodach fizjoterapii stosowanych w rehabilitacji i odnowie biologicznej zawodników koszykówki, piłki ręcznej i piłki nożnej. Materiał i metody. W badaniach wzięło udział 296 osób (140 kobiety i 156 mężczyzn), uprawiających koszykówkę […]

Sport i urazy · 16 min

Negatywne skutki aktywności fizycznej oraz uprawiania sportu

Wprowadzenie Aktywność fizyczna stanowi ważny element w zachowaniu zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Korzystny wpływ wysiłku fizycznego dotyczy redukcji ryzyka, związanego głównie z chorobami układu krążenia, a ponadto zaburzeniami i chorobami metabolicznymi oraz nowotworami jelita grubego. Jednak mimo korzystnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie należy także zwrócić uwagę na negatywne aspekty uprawiania aktywności fizycznej, które najczęściej […]

Sport i urazy · 21 min

Charakterystyka uszkodzeń kończyn dolnych u biegaczy oraz przebieg i wyniki rehabilitacji

WPROWADZENIE Kontuzje to ważny problem dla sportowców, dla których bieganie stanowi istotną część życia. Biegają oni pod okiem wykwalifikowanych trenerów z dziedziny sportu i spędzają większość swojego wolnego czasu na bieżni stadionu. Na ogół każdy z nich chociaż raz w swojej karierze doznał kontuzji. Jednak powrót do pełnej sprawności nie jest taki łatwy jakby się […]

Zadzwoń i umów wizytę