Baza wiedzy

Blog o zdrowiu i terapii

Praktyczna wiedza o masażu leczniczym, kręgosłupie i regeneracji — prosto od fizjoterapeuty.

Masaż i terapia manualna · 9 min

Tonizujący wpływ masażu medycznego na autonomiczny układ nerwowy w przypadkach jelita drażliwego

Wstęp Zaburzenie czynnościowe jelita grubego jest schorzeniem przewlekłym, funkcjonalnym, o nawracającym charakterze, wyrażającym się dysregulacją motoryki okrężnicy, zakłócając jej normalną perystaltykę i powodując długotrwałe zaparcia i/lub biegunki. Zaburzeniom rytmu wypróżnień towarzyszą nawracające bóle brzucha, częściej dotyczące lewej niż prawej części okrężnicy, często uczucie pełności w brzuchu, silne wzdęcia, przelewania i kurczenia oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. […]

Masaż i terapia manualna · 9 min

Masaż tensegracyjny – medyczny

Od zarania dziejów człowiek intuicyjnie wykorzystywał sposoby odkształcania ciała w celu normalizacji napięcia tkanek i tym samym zmniejszenia dokuczającego mu bólu. Uzyskiwana za pomocą masażu poprawa zazwyczaj była na tyle zadowalająca, że wraz z rozwojem cywilizacyjnym doskonalono techniki takiego oddziaływania terapeutycznego na organizm. Jednocześnie na podstawie posiadanej wiedzy próbowano zrozumieć jego działanie. W ten sposób […]

Kręgosłup i plecy · 16 min

Występowanie zespołów bólowych kręgosłupa – przyczyny i leczenie

WSTĘP Obecnie coraz trudniej jest zmotywować ludzi, w tym również młode pokolenie, do podejmowania w czasie wolnym jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Sprzyja to przeciążeniom układu ruchu. Nie dziwi zatem, że obecnie coraz więcej osób uskarża się na dolegliwości bólowe kręgosłupa, które stały się poważnym problemem nie tylko medycznym, lecz także społecznym. Dane epidemiologiczne wskazują, że blisko […]

Masaż i terapia manualna · 12 min

Psychosomatyczne aspekty wpływu terapii masażem leczniczym na chorych somatycznie

Zagadnienia dotyczące wzajemnych powiązań sfery somatycznej i psychicznej człowieka zajmują naukę od czasów Kartezjusza. Współczesna myśl badawcza, takich dyscyplin naukowych, jak medycyna, psychologia w połączeniu z dyscyplinami pokrewnymi, które podejmują zagadnienia dotyczące zdrowia i życia człowieka (filozofia, socjologia), zwraca się coraz częściej, ku założeniu, w którym niejako koniecznością staje się wielopłaszczyznowe podejście do diagnozowania i […]

Masaż i terapia manualna · 13 min

Wpływ masażu na stres u pracowników biurowych

Wstęp Według Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA) zmniejszenie poziomu stresu w pracy to jedno z największych wyzwań w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy w Europie (Allen, 2012). Czynniki psychospołeczne, które występują w miejscu pracy oraz związany z nimi stres zostały przyjęte w wielu państwach całego świata jako znaczące zagrożenie dla zdrowia oraz […]

Masaż i terapia manualna · 5 min

Zastosowanie masażu medycznego w dolegliwościach bólowych głowy

Wprowadzenie Przyczyny przewlekłych dolegliwości bólowych głowy są skomplikowane i często trudne do zdiagnozowania, mogą wynikać z różnorodnych, nie tylko somatycznych czynników. Niewłaściwy poziom hormonów, zaburzenia w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, problemy z widzeniem a także nieprawidłowa dieta (np. zbyt duża ilość czekolady czy kofeiny), mogą wywoływać bóle w obrębie głowy. Jedną z wielu przyczyn dolegliwości bólowych […]

Masaż i terapia manualna · 8 min

Terapia manualna w diagnostyce i leczeniu „łokcia tenisisty”

Entezopatia, zwana potocznie „łokciem tenisisty”, to choroba, której pierwszym objawem jest ból łokcia. Wbrew pozorom nie jest to jedynie przypadłość zawodowych sportowców. Ten ból i unieruchomienie stawu mogą dotknąć każdego, kto nadwyręży łokieć np. podczas intensywnej pracy. Łokieć tenisisty” (tennis elbow) to zespół bolesności bocznego przedziału stawu łokciowego występujący u 1-3 % populacji w następstwie […]

Masaż i terapia manualna · 14 min

Masaż tkanek głębokich – terapia konieczna wobec narastającej epidemii chorób narządu ruchu

Wstęp Zmiana trybu pracy oraz sposobu spędzania czasu wolnego na mniej mobilny, nieprawidłowa dieta (zbyt duża podaż składników odżywczych, przy ich małej różnorodności) oraz występujący powszechnie stres cywilizacyjny są przyczyną występowania chorób narządu ruchu, które to zjawisko przyjmuje już rozmiar epidemii. Niesie to ze sobą szereg niekorzystnych zjawisk społeczno-ekonomicznych, jak na przykład wzrost absencji chorobowej […]

Masaż i terapia manualna · 12 min

Zaburzenia w układzie mięśniowo-powięziowym a objawy sugerujące kamicę dróg żółciowych

Najczęstszym objawem kamicy żółciowej jest silny ból prawego podżebrza, połączony z wymiotami i gorączką – tzw. kolka żółciowa. Ból ten wywoływany jest wzrostem ciśnienia w pęcherzyku żółciowym, w wyniku zablokowania odpływu żółci przez nagromadzone złogi, przy jednoczesnym skurczu pęcherzyka pod wpływem bodźca pokarmowego. Integracja strukturalna (Structural Integration; SI) jest metodą pracy z ciałem, polegającą na […]

Bóle głowy · 14 min

Zastosowanie terapii manualnej w leczeniu zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego

Bruksizm jest jedną z parasomni, czyli grupy zaburzeń przysennych charakteryzujących się występowaniem w czasie snu pewnych nieprawidłowych objawów lub zachowań, których podłożem jest zapewne częściowe wybudzenie. Termin ten został po raz pierwszy użyty przez Marię Pietkiewicz w 1907 roku w celu opisania zgrzytania zębami i zaciskania zębów bez celu funkcjonalnego. Bruksizm najczęściej obserwowany jest między […]

Ciąża i macierzyństwo · 15 min

Ciąża bez dolegliwości bólowych = fizjoterapia+aktywność fizyczna

Wstęp Podczas ciąży dochodzi do szeregu fizjologicznych zmian w organizmie kobiety. Ma to na celu przygotowanie ciała dla rozwijającego się płodu oraz do porodu. Do zmian dochodzi między innymi w obrębie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, hemostatycznego, pokarmowego, rozrodczego, endokrynnego, mięśniowo-powięziowego, układu kostno-stawowego, zmian w obrębie skóry i masy ciała. Adaptacje te powodują duże przeciążenie i dolegliwości […]

Artykuły · 17 min

Kompleksowa fizjoterapia w profilaktyce i leczeniu chorych na cukrzycę

Cukrzycę uważa się za epidemię XXI wieku. W celu zmniejszenia liczby powikłań u chorych na cukrzycę należy do procesu leczenia, a także profi- laktyki dołączyć fizjoterapię. Odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny, zabiegi fizykoterapeutyczne oraz masaż pozytywnie wpływają na kontrolę masy cia- ła, zwiększenie wrażliwości na insulinę, polepszenie jakości życia, a także zmniejszenie zachorowań na choroby sercowo-naczyniowe. […]

Bóle głowy · 8 min

Bóle głowy pochodzenia szyjnego

Bóle głowy są coraz częściej obserwowanym zjawiskiem we współczesnej cywilizacji i należą do najczęstszych powodów konsultacji neurologicznych. Stanowią one poważny problem diagnostyczno-terapeutyczny. Według współczesnej literatury ok. 90% populacji przynajmniej raz w roku cierpi z powodu bólu głowy, 20% dorosłej populacji doznaje częstych bólów głowy w ciągu roku, a na przewlekłe bóle głowy cierpi od 2-5% […]

Stawy i zwyrodnienia · 12 min

„Łokieć tenisisty” – leczenie fizykalne, zaopatrzenie ortopedyczne i masaż

Wstęp Coraz częściej spotykamy się z „modą na podejmowanie aktywności fizyczneji zdrowym trybem życia”. Obecnie kluby fitness przeżywają oblężenie osób, które za wszelką cenę chcą być wysportowani, chcą poprawić wygląd swojej sylwetki ciała. Nie jest zaskoczeniem, że obecnie jest zauważalne coraz większe zainteresowanie różnymi dyscyplinami sportu. Kluby sportowe prześcigają się w tworzeniu ofert dopasowanych do […]

Stawy i zwyrodnienia · 8 min

Masaż Medyczny w Zespole Bolesnego Barku

Zespół bolesnego barku stanowi zbiór objawów bólowych zlokalizowanych w obrębie obręczy barkowej i obejmuje struktury tworzące obręcz: łopatkę, obojczyk i ramię. Mnogość struktur tworzących obręcz barkową powoduje, iż dysfunkcje w tym obszarze występują bardzo często, ponieważ zaburzenie funkcjonowania tylko jednego elementu, może wywołać zespół bólowy całego kompleksu barkowego. Dolegliwości występujące w tym schorzeniu to przede […]

Ciąża i macierzyństwo · 10 min

Blizna po cesarskim cięciu – fizjoterapia i masaż

Cięcie cesarskie jest obecnie najczęściej wykonywaną operacją położniczo-ginekologiczną. Gojenie ran stanowi istotny problem medyczny, a rana po cesarskim cięciu wymaga szczególnej pielęgnacji ponieważ operacja ta wykonywana jest często w niezaplanowanym wcześniej terminie, na ogół w dużym pośpiechu. Źle gojące się blizny po cesarskim cięciu mogą wywołać znaczące asymetrie postawy ciała i nawet zaburzenia chodu.Należy również […]

Masaż i terapia manualna · 17 min

Odnowa biologiczna i masaż w sporcie

Odnowa biologiczna w obecnych czasach stała się powszechną metodą wspomagania regeneracji naszego organizmu, który ciągle narażony jest na uszkodzenia i kontuzje. Zawodnicy podczas treningów ulegają rozmaitym kontuzjom i urazom, w wyniku czego spada ich kondycja fizyczna. Aby przyśpieszyć proces regeneracji stosuje się różne metody leczenia medycznego i biologicznego. Odnowa biologiczna w większości opiera się na […]

Masaż i terapia manualna · 12 min

Objawy ze strony układu ruchu oraz fizjoterapia i masaż w chorobie Hashimoto

Choroba Hashimoto, będąca najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy, może objawiać się licznymi niespecyficznymi objawami. Wśród nich można wyróżnić takie, które dotyczą narządu ruchu: bóle mięśni, stawów, sztywność czy drętwienie. Objawy te znacząco obniżają jakość życia chorych, dlatego wymagają kompleksowego leczenia. Celem niniejszego artykułu jest analiza objawów ze strony narządu ruchu u kobiet z chorobą Hashimoto, a […]

Zadzwoń i umów wizytę