Praktyczna wiedza o masażu leczniczym, kręgosłupie i regeneracji — prosto od fizjoterapeuty.
W leczeniu bólu obok metod farmakologicznych i psychologicznych dużą rolę odgrywa fizykoterapia, w skład której wchodzą: fizjoterapia, terapia manualna, masaż, termo-, hydro i krioterapia, elektroterapia, magnetoterapia oraz metody alternatywne: akupunktura, głodówka lecznicza, leczenie przez modyfikację stylu życia. Wszyscy pacjenci mają prawo do optymalnej terapii bólu. Sprawny i profesjonalny program terapeutyczny leczenia bólu u pacjentów wymagać […]
Trening fizyczny jest często przyczyną dyskomfortu, który występuje pomiędzy 12 a 48 godziną po aktywności jako opóźniona bolesność mięśni. Czynniki stosowane w celu łagodzenia zmęczenia mięśnia, redukują jedynie jeden z kilku objawów, jakimi są: ból, obrzęk, ograniczenie funkcji sztywność i tkliwość mięśni.Celem artykułujest ocena skuteczności zabiegów fototerapii i masażu w łagodzeniu zmęczenia mięśni po wysiłku […]
Wstęp Objaw Raynauda zalicza się do nerwic naczynioworuchowych. Charakteryzuje się on triadą następujących po sobie faz: zblednięcia, zasinienia i zaczerwienia palców rąk, pod wpływem zimna, stresu lub powstający bez uchwytnej przyczyny. Dotyczyć może również skóry palców stóp, warg, małżowin usznych i nosa. Wyróżnia się pierwotny i wtórny objaw Raynauda. Objaw pierwotny (idiopatyczny) rozpoznajemy wtedy, gdy […]
Wprowadzenie Rak sutka jest jedną z głównych przyczyn umieralności kobiet. W Polsce, każdego roku stwierdza się około 16-cie tysięcy nowych zachorowań, a umieralność nie zmniejsza się pomimo postępów technologii medycznych i coraz lepszej dostępności leczenia. Obecnie choroba ta uznawana jest za chorobę cywilizacyjną, a przyczyn zachorowania upatruje się głównie w rodzinnym obciążeniu nosicielstwem zmutowanych genów […]
Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących obecnie chorób przewlekłych. To choroba ogólnoustrojowa, której istotą jest zaburzenie metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczów spowodowane brakiem lub niedoborem insuliny. Występowanie cukrzycy w pewnej mierze przypisuje się nieprawidłowemu stylowi życia w krajach dobrze rozwiniętych. W związku z towarzyszącą hiperglikemią dochodzi do rozwoju wielu powikłań, co z kolei wiąże się […]
Wstęp Proces starzenia się człowieka przebiega wieloetapowo. Niesie ze sobą szereg zmian inwolucyjnych, znacznie pogarszających jakość życia. Starość często kojarzy się ze spadkiem sił witalnych, utratą sprawności, wycofaniem z życia społecznego. Pozytywne kształtowanie jej przebiegu oraz idea całościowego rozwoju człowieka mają wpływ na postrzeganie procesów starzenia się. Wartość nauk zajmujących się starzeniem i starością, a […]
Wprowadzenie Od kilku lat coraz głośniej mówi się w fizjoterapii o ogromnej roli, jaką w organizmie człowieka pełni powięź. Przestano ją traktować jako łącznotkankowe opakowanie narządów, a zaczęto dostrzegać jej niebagatelny wpływ w prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, szczególnie układu ruchu. Ponadto coraz popularniejsze staje się zjawisko tensegracji, które pomaga wyjaśnić powiązania pomiędzy oddalonymi od siebie […]
Masaż tensegracyjny opiera swe założenia metodologiczne na zasadzie tensegracji – wzrost napięcia jednego elementu struktury powoduje analogiczny wzrost napięcia pozostałych jej elementów pozostających we wzajemnym kontakcie strukturalnym. Zjawisko to występuje na wielu poziomach organizacji budowy człowieka, w tym również na poziomie mięśniowo-powięziowo-więzadłowym. W praktyce przejawia się to tym, że wzrost napięcia spoczynkowego jednego mięśnia powoduje […]
Dyskopatia lędźwiowa jest rzadko rozpoznawana u dzieci i młodzieży, a jeszcze rzadziej wymaga ona leczenia operacyjnego. W artykule dokonano przeglądu informacji zawartych w piśmiennictwie na temat dyskopatii lędźwiowej w populacji pediatrycznej i dla zilustrowania przedstawiono przypadek 12-letniego chłopca operowanego z powodu wypukliny jądra miażdżystego w przestrzeni L5/S1. Celem artykułu było krytyczne przedyskutowanie diagnostycznych i terapeutycznych […]
Wstęp Od początku XXI w. znacznie wzrosła wiedza na temat powięzi, do czego przyczyniło się m.in.: skonstruowanie urządzeń umożliwiających obserwacje powięzi w jej naturalnym środowisku, czyli wewnątrz żyjącego organizmu, a także lawinowy wzrost liczby badań nad powięzią i publikacji jej dotyczących. ukoronowaniem gwałtownego wzrostu zainteresowania naukowców tematem powięzi był 1st International Fasciaresearchcongress, który odbył się […]
Dlaczego boli? Czy można temu zapobiegać? W chorobach kręgosłupa i związanych z nimi zespołach bólowych przez bardzo długi okres możliwe jest uzyskanie poprawy przez samo tylko wyeliminowanie przyczyn, które prowadzą do powstawania bólów. Częstymi przyczynami powstawania zmian w kręgosłupie lub czynnikami nasilającymi istniejące zmiany są przeciążenia statyczne i dynamiczne. Utrzymanie należytej masy ciała, korekcja postawy, […]
WPROWADZENIE Praktyka mówi, że przyczyną bólów kręgosłupa, powszechnie określanych jako bóle krzyża, jest ucisk na korzenie nerwowe w czterech sytuacjach zmienionej anatomii i czynności kręgosłupa lub też ich nadmierne rozciąganie. Te częste patologiczne stany anatomii, w których następuje ucisk na korzenie nerwowe lub ich nadmierne rozciąganie, mają miejsce w hiperlordozie lędźwiowej oraz w skoliozach degeneracyjnych, […]
Bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa występują u zawodników wielu dyscyplin sportowych, jako wynik powtarzających się przeciążeń tego odcinka kręgosłupa. Jedną z tych dyscyplin jest strzelectwo sportowe. Według Dunkana, Prevalence, Breckenridga bóle kręgosłupa obserwuje się u blisko 80% strzelców podczas zawodów sportowych, a u 63% występują one po zawodach. Trening strzelecki w trakcie którego obciążana jest bardziej […]
Wstęp Ból fantomowy jest specyficzną postacią bólu występującego po całkowitej lub częściowej utracie kończyny, gruczołu piersiowego, zęba, języka, oka, rzadziej genitaliów (penisa, jądra) lub narządów trzewnych (pęcherza moczowego, odbytnicy). Bóle te są projektowane na nieobecne części ciała. Dane z piśmiennictwa dotyczące częstości ich występowania są bardzo zmienne i wynoszą 2–97%. Tak duże różnice wynikają z […]
Według definicji „Ból jest doznaniem czuciowym, związanym zarówno z działaniem uszkadzającego bodźca (lub też bodźca, którego działanie zagraża wystąpieniem takiego uszkodzenia), jak i spostrzeżeniem powstającym na podstawie psychicznej interpretacji zachodzących zjawisk, zmodyfikowanym przez wcześniejsze doświadczenia i psychosomatyczne uwarunkowania”. Ale kiedy słyszę odpowiedź chorego na zadane stereotypowe pytanie: co Panią/Pana boli?, częstokroć wprawia mnie ona w […]
Wstęp Cellulit jest defektem skóry, który dotyka 90 % kobiet w dzisiejszych czasach. Pojęcie cellulite zastosowano pierwszy raz w 1922 roku i do dziś jest bardzo często używane. Po wpisaniu go w wyszukiwarkę internetową okazuje się, że Google pokazuje ponad 322 tysiące wyników, natomiast Yahoo 326 tysięcy. Wynika z tego, że jest powszechnie znany i […]
Wstęp Ciąża to okres, w którym następują zmiany w zakresie równowagi hormonalnej, układu chłonnego, mięśniowo-szkieletowego oraz sercowo-naczyniowego. Na skutek zaburzeń w mechanizmach regulacyjnych dochodzi do nagromadzenia się dużej ilości płynów w przestrzeniach międzytkankowych. Kliniczną manifestacją tego stanu są obrzęki, które u ciężarnych pojawiają się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży. Obrzęki mogą być objawem wielu chorób […]
Występująca obecnie znaczna ilość przypadków bólów lędźwiowo-krzyżowych i/lub rwy kulszowej usprawiedliwia pogląd, że przypadłości te towarzyszą człowiekowi od czasów najdawniejszych. Dlatego też ludzie szukali sposobów zapobiegania im lub leczenia (szczególnie stosowano zioła). Śledząc medycynę staro- żytnych Greków i Rzymian autorzy wskazują na sposoby leczenia bólów lędźwiowo-krzyżowych. W okresie Średniowiecza europejska medycyna była zdominowana przez teorię […]
