Baza wiedzy

Blog o zdrowiu i terapii

Praktyczna wiedza o masażu leczniczym, kręgosłupie i regeneracji — prosto od fizjoterapeuty.

Masaż i terapia manualna · 14 min

Porównanie skuteczności technik mięśniowo-powięziowych i masażu klasycznego u osób z zespołem skrzyżowania górnego

Streszczenie Wstęp: Zespół skrzyżowania górnego to zespół posturalny, w którym występuje nierównowaga strukturalna mięśniowo-powięziowa oraz funkcjonalna w obrębie obręczy barkowej i odcinka szyjnego kręgosłupa. Terapia w tym przypadku polega najczęściej na zastosowaniu techniki mięśniowo-powięziowych bądź masażu klasycznego. Celem artykułu było wskazanie, która spośród wskazanych form terapii wykazuje większą skuteczność w rozluźnianiu kompleksu mięśniowo-powięziowego. Materiał i […]

Artykuły · 14 min

Leczenie zimnem w praktyce fizjoterapii

Streszczenie Wraz z rozwojem technologii w ciągu ostatnich 50 lat można zaobserwować znaczną różnorodność w sposobach leczenia fizjoterapeutycznego z użyciem różnych nośników zimna. Źródłem zimna może być woda, lód, chlorek etylu, schłodzone powietrze, dwutlenek węgla, ciekły azot. Leczenie zimnem daje bardzo dobre efekty terapeutyczne, działając przede wszystkim przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo oraz zmniejszając napięcie mięśniowe. Niskie […]

Kręgosłup i plecy · 12 min

Skuteczność zabiegów manualnych w leczeniu choroby dyskowej kręgosłupa w porównaniu z tradycyjnym postępowaniem fizjoterapeutycznym

Streszczenie Choroby krążka międzykręgowego należą do najczęstszych i rozpowszechnionych przyczyn niesprawności fizycznej. Większość osób z objawami dyskopatii lędźwiowej pod wpływem zastosowania różnych technik rehabilitacji fizycznej pozytywnie reaguje na leczenie zachowawcze. Leczenie manualne pełniąc rolę przeciwbólową należy do jednej z najstarszych metod likwidowania przyczyn dolegliwości bólowych. Celem pracy była analiza porównawcza efektów rehabilitacji klasycznego podejścia fizjoterapeutycznego, […]

Sport i urazy · 12 min

Metody terapeutyczne i diagnostyka w ostrych uszkodzeniach ścięgna Achillesa

Streszczenie Artykuł przedstawia zmiany zachodzące obecnie w zasadach postępowania w ostrych uszkodzeniach ścięgna Achillesa. W powiązaniu z anatomią tego kompleksu mięśniowo-ścięgnistego omówione zostają mechanizmy prowadzące do powstania obrażeń oraz rodzaje jego ostrych uszkodzeń. Zaprezentowane jest nowe podejście, zarówno do leczenia zachowawczego, jak i operacyjnego. Współczesne postępowanie nieoperacyjne pozwala uzyskiwać dobre wyniki czynnościowe, może być jednak […]

Kręgosłup i plecy · 10 min

Otyłość czynnikiem etiologicznym dolegliwości bólowych kręgosłupa

Streszczenie Otyłość i dolegliwości bólowe kręgosłupa należą do grupy chorób cywilizacyjnych, które dotykają coraz większą liczbę społeczeństwa, dorosłych jak i dzieci. Światowa Organizacja Zdrowia nazwała otyłość epidemią, zapewne nie tylko dlatego, że dotyczy dużej części społeczeństwa, ale jest również czynnikiem etiologicznym wielu chorób metabolicznych, nowotworowych i chorób układu mięśniowo szkieletowego, zwłaszcza kręgosłupa. Z przeprowadzonych badań […]

Masaż i terapia manualna · 3 min

Wpływ masażu leczniczego na zmiany parametrów ciśnienia i tętna

Wstęp Masaż należy łączyć z dotykiem, który od czasów prehistorycznych był integralną częścią systemu społecznego. Dlatego można pokusić się o stwierdzenie, że sztuka masażu jest tak stara jak ludzkość i jest wplątana w historię człowieka. Dotyk jest pierwszym zmysłem rozwijającym się w życiu płodowym. Podczas narodzin dotyk jest jednym z najważniejszych łączników otaczającym światem. Od […]

Masaż i terapia manualna · 12 min

Zastosowanie masażu tensegracyjnego w przypadku dolegliwości bólowych występujących po upadku

Streszczenie Wstęp: Upadki w starszym wieku stanowią poważny problem geriatryczny przede wszystkim ze względu na ich następstwa. Przyczyną upadków są czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. Najczęściej dochodzi do urazów ortopedycznych: złamań elementów kostnych, zwichnięć w obrębie stawów, uszkodzeń tkanek miękkich. Urazy powodują znaczne ograniczenie sprawności fizycznej i samodzielności w czynnościach dnia codziennego. Najważniejsze jest podjęcie przez […]

Artykuły · 16 min

Rola fizjoterapii w leczeniu miażdżycy

Wstęp Miażdżyca, inaczej arterioskleroza, jest przewlekłą, cywilizacyjną i zapalną chorobą naczyń tętniczych. Jej istotą jest toczący się proces stopniowego zawężania i sztywnienia tych naczyń. Przyczyną postępowania procesu jest odkładanie się w ścianach tętnic złogów cholesterolu o niskiej gęstości, co prowadzi do formowania zaawansowanych zmian miażdżycowych określanych jako blaszki miażdżycowe. Wraz z postępem choroby złogi cholesterolu […]

Masaż i terapia manualna · 16 min

Medyczne aspekty masażu relaksacyjnego

S t r e s z c z e n i e Historia masażu relaksacyjnego sięga ubiegłych stuleci. Stosowane już w starożytności rodzaje dotyku leczniczego mają odzwierciedlenie we współczesnym masażu. Masaż terapeutyczny połączony z technikami uspokajającymi wykonywany w odpowiedniej atmosferze, prowadzi do poprawy funkcjonowania całego organizmu. Celem artykułu jest przedstawienie doświadczeń własnych dotyczących wykonania zabiegów […]

Sport i urazy · 7 min

Masaż w dysfunkcjach ścięgna Achillesa

Streszczenie Ścięgno Achillesa, pomimo że jest najsilniejszym ścięgnem w naszym organizmie, często podlega przeciążeniom i urazom. W przypadku uszkodzenia ścięgna Achillesa najczęściej wykonuje się masaż, uwzględniając specyficzną budowę ścięgna i przebieg procesu reparacji tkanki. Najważniejsze cele masażu to zachowanie ruchomości włókien kolagenowych i poprawa ukrwienia uszkodzonego obszaru tkanki. W postępowaniu leczniczym, w celu uzyskania największej […]

Masaż i terapia manualna · 9 min

Masaż i inne formy terapii mięśniowo-powięziowych punktów uciskowo bolesnych

Streszczenie Punkty uciskowo bolesne, inaczej zwane punktami spustowymi, to tkliwe miejsca w obrębie brzuśca mięśniowego, które powodują dyskomfort podczas ich kompresji. Bóle spowodowane punktami spustowymi są powszechne i często uznawane są za główną przyczynę zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Praca przedstawia przegląd literatury dotyczą- cy metod wykorzystywanych w terapii punktów bolesnych. Punkty uciskowo bolesne, inaczej zwane są punktami […]

Artykuły · 13 min

Odnowa biologiczna we współczesnym sporcie

Streszczenie Od dawna sport przejawiający się w wielu różnych formach, towarzyszy człowiekowi w codziennym życiu. Dużo dyscyplin sportowych sięga swoimi korzeniami do czasów odległych, kiedy to sprawność fizyczna gwarantowała przetrwanie. Obecnie żyjemy w takich czasach, w których nie sposób nie zauważyć sportu, pełniącego tak wiele ważnych ról w społeczeństwie. Sport amatorski jak i wyczynowy staje […]

Artykuły · 18 min

Znaczenie dotyku w medycynie na przykładzie terapii manualnej tkanek miękkich

Streszczenie Terapię manualną należy rozumieć jako „wyspecjalizowany obszar fizjoterapii, poświęcony postępowaniu w chorobach nerwowo-mięśniowo-szkieletowych, oparty na wnioskowaniu klinicznym i stosowaniu wysoce specjalistycznych metod leczenia, w tym technik manualnych i ćwiczeń leczniczych”. Coraz więcej szkoleń z zakresu terapii manualnej dedykowanych jest wyłącznie leczeniu bólu mięśniowego oraz innych tkanek miękkich. Gałąź terapii manualnej poświęcona leczeniu tkanek miękkich […]

Kręgosłup i plecy · 10 min

Fizjoterapia w zespole zawrotu szyjnego

Streszczenie Zawroty pochodzenia szyjnego w praktyce klinicznej obserwowane są jako najczęstsze zaburzenia przedsionkowe. Definicja zawrotu szyjnego jest terminem lokalizacyjnym, uwypuklającym przyczynę schorzenia, umiejscowioną w anatomicznym regionie szyi. Leczenie tego typu zawrotu opiera się między innymi na fizjoterapii, której rola wydaje się być istotna. Celem niniejszego artykułu jest przedstawienie różnorodnych technik i metod postępowania rehabilitacyjnego u […]

Masaż i terapia manualna · 18 min

Fizjoterapia w leczeniu mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

Streszczenie Ból układu mięśniowo-szkieletowego, w tym mięśniowo-powięziowy zespół bólowy (myofascial pain syndrome – MFPS), należy do najczęstszych przewlekłych dolegliwości, z jakimi spotykają się terapeuci w swojej praktyce klinicznej. Określany jest jako specyficzna postać reumatyzmu tkanek miękkich, który wynika z nadwrażliwości mięśniowo-powięziowych punktów spustowych (myofascial trigger points – MFTrP) zlokalizowanych w obrębie mięśni szkieletowych i ich […]

Stawy i zwyrodnienia · 13 min

Kompleksowa fizjoterapia w młodzieńczym idiopatycznym zapaleniu stawów

Wstęp Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (MIZS) jest współcześnie uważane za najczęstszą z zapalnych chorób reumatycznych wieku rozwojowego. Schorzenie to pojawia się u dzieci do 16. roku życia. MIZS jest autoimmunologiczną chorobą, na którą prawie dwukrotnie częściej chorują dziewczynki niż chłopcy. MIZS wchodzi w skład chorób o dużym stopniu ryzyka powstania trwałych dysfunkcji w narządzie ruchu. […]

Artykuły · 32 min

Narodziny i rozwój rehabilitacji

Streszczenie Pod pojęciem rehabilitacji rozumie się proces leczenia, który umożliwia przyspieszenie procesu naturalnej regeneracji i zmniejszenia fizycznych i psychicznych następstw choroby. Rehabilitacja lecznicza musi stymulować cały proces leczniczy głównie poprzez aktywność ruchową i psychiczną. Rehabilitacja w swym obecnym ujęciu i formie organizacyjnej stanowi niewątpliwie nowy kierunek działania i postępowania w dziedzinie ochrony zdrowia oraz rozwi […]

Kręgosłup i plecy · 14 min

Wpływ masażu klasycznego grzbietu na bóle kręgosłupa u kobiet z dużymi piersiami

Streszczenie Wstęp. Najczęstszą dolegliwością układu ruchu są bóle kręgosłupa. Za jedne z głównych przyczyny uznaję się siedzący tryb życia osłabiający układ mięśniowo – kostny, otyłość zwiększająca obciążenie kręgosłupa, zaburzenia snu wynikające z niewłaściiwej pozycji w czasie wypoczynku, bądź małej ilości snu oraz przewlekły stres. Zastosowanie masażu może zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa, poprzez rozluźnienie nadmiernie napiętych […]

Zadzwoń i umów wizytę