Baza wiedzy

Blog o zdrowiu i terapii

Praktyczna wiedza o masażu leczniczym, kręgosłupie i regeneracji — prosto od fizjoterapeuty.

Masaż i terapia manualna · 2 min

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe u chorych w pierwszym okresie po rewaskularyzacji tętnic wieńcowych

Wstęp. Jedną z metod operacyjnego leczenia zaawansowanej choroby niedokrwiennej serca (ChNS) jest rewaskularyzacja tętnic wieńcowych metodą CABG (pomostowanie aortalno-wieńcowe z wykorzystaniem krążenia pozaustrojowego) oraz OPCAB (pomostowanie aortalno-wieńcowe wykonywane na pracującym sercu). Rozległość pola operacyjnego, wiek i choroby współistniejące powodują nasilenie dolegliwości bólowych, które zaburzają prawidłowy stan czynnościowy tkanek miękkich oraz struktur kostnych w obrębie klatki […]

Masaż i terapia manualna · 18 min

Zespół bólu mięśniowo-powięziowego

Streszczenie Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (MPS, ang. myofascial pain syndrome) należy do najczęściej spotykanych zaburzeń czynnościowych tkanek miękkich. W większości przypadków objawy bólowe przemijają samoistnie w ciągu kilku tygodni, jednak mogą ewaluować do postaci utajonej. MPS definiowany jest jako zespół objawów czuciowych, ruchowych oraz ze strony autonomicznego układu nerwowego, spowodowanych występowaniem mięśniowo-powięziowych punktów spustowych bólu (TrP, […]

Stawy i zwyrodnienia · 11 min

Przeciążenie pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)

Streszczenie Przeciążenie pasma biodrowo-piszczelowego jest częstym problemem pojawiającym się u biegaczy. Charakterystycznymi objawami są obrzęk i ból po zewnętrznej stronie kolana lub w dowolnej części ITB. Wydaje się, że przyczyna dolegliwości tkwi w stawie kolanowym, jednakże wywiad i wnikliwa diagnostyka wykluczają jednoznacznie takie źródło problemu. W większości przypadków leczenie i okres rekonwalescencji nie trwają długo, […]

Kręgosłup i plecy · 20 min

Mechanizmy działania tradycyjnych mieszanek ziołowych w leczeniu dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa

Streszczenie Ból pleców stanowi poważny problem współczesnej medycyny. Dolegliwości bólowe lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa są uwarunkowane wieloczynnikowo. Leczenie pacjentów cierpiących na to schorzenie powinno być kompleksowe i opierać się na rehabilitacji ruchowej i farmakoterapii. W ostatnich latach coraz częściej w celach łagodzenia bólu wykorzystywana jest również fitoterapia. Temat ten stanowi przedmiot intensywnych badań biochemicznych mających na […]

Sport i urazy · 1 min

Wpływ masażu tkanek głębokich okolic mięśnia czołowego oraz czepca ścięgnistego na elastyczność taśmy powierzchownej tylnej

Streszczenie Wstęp. Masaż tkanek głębokich (Mtg) to metoda fizjoterapeutyczna, którą stosuje się w celu likwidacji nieprawidłowych napięć i restrykcji w obrębie układu mięśniowo-powięziowego. Celem niniejszejszego artkułu jest ukazanie możliwości pracy terapeutycznej w obrębie struktur czepca ścięgnistego i mięśnia czołowego oraz prezentacja wyników badań wpływu masażu tej okolicy na rozluźnienie całej taśmy powierzchownej tylnej u osób […]

Bóle głowy · 14 min

Napięciowe bóle głowy a zespół bólu mięśniowo-powięziowego cz II – Terapia manualna

Streszczenie Napięciowe bóle głowy (NBG) należą do najczęściej spotykanych przyczyn bólu głowy (30-80% przypadków). Terapia punktów spustowych bólu (trigger points – TrP) może być alternatywą dla farmakologicznego leczenia NBG. Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (myofascial pain syndrome – MFPS), charakteryzuje się występowaniem niespecyficznego bólu mięśni w obrębie głowy i szyi, który często nie jest łączony stricte z […]

Kręgosłup i plecy · 16 min

Skuteczność fizjoterapii w leczeniu objawowym zespołów bólowych kręgosłupa z promieniowaniem do kończyny dolnej

Streszczenie Wstęp. Ból w odcinku L-S kręgosłupa z promieniowaniem do kończyny dolnej najczęściej kojarzony jest z dyskopatią i uciskiem w obrębie nerwu kulszowego. W licznych badaniach klinicznych zwrócono uwagę także na inne przyczyny bólu, takie jak: dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego, choroba zwyrodnieniowa biodra czy dysfunkcja drobnych stawów kręgosłupa. Za najbardziej ogólną klasyfikacje badanych z bólem o […]

Masaż i terapia manualna · 1 min

Skuteczność terapii powięziowej u chorych po operacyjnym leczeniu przykurczu Dupuytrena

Wstęp: Przykurcz Dupuytrena to schorzenie, które dotyka głównie mężczyzn po 60 roku życia. Patologiczny proces prowadzący do upośledzenia ruchomości w obrębie stawów palców obejmuje postępujące włóknienie powięziowych struktur dłoniowej powierzchni ręki. Podstawowym sposobem leczenia jest zabieg operacyjny. Cel: Celem pracy była próba oceny wpływu terapii manualnej z zastosowaniem technik powięziowych na poprawę funkcji ręki u […]

Masaż i terapia manualna · 17 min

Neurofizjologiczne aspekty bólu mięśniowo-powięziowego

Streszczenie Fibromialgia jest przewlekłym, uogólnionym zespołem bólowym występującym z uczuciem znacznego zmęczenia i subiektywnymi objawami patologii w narządzie ruchu. Zespół bólu mięśniowo-powięziowego określany jest jako ból mięśniowo-szkieletowy, związany z obecnością mięśniowo-powięziowych punktów spustowych, które generują ból rzutowany do odległych części ciała. Pierwsze opisy zespołu bólowego sięgają już XVI wieku, ale problemy jego diagnozy, różnicowania oraz […]

Artykuły · 6 min

Mobilizacje tkanek miękkich w leczeniu „łokcia tenisisty”

Streszczenie Leczenie zespołu łokcia tenisisty jest trudne, a tradycyjne postępowanie zachowawcze często mało skuteczne. Chorzy odczuwają dyskomfort przez wiele lat. Celem pracy jest ocena skuteczności przeciwbólowej autorskiego algorytmu postępowania zachowawczego w leczeniu łokcia tenisisty w oparciu o techniki mobilizacji tkanek miękkich. Materiał i metody: Badaniem objęto 19 osób, w tym 6 z obustronnymi problemami, razem […]

Stawy i zwyrodnienia · 12 min

Narciarstwo alpejskie – uszkodzenie więzadeł, łąkotki stawu kolanowego

Streszczenie Autorzy przedstawili wybrane zagadnienia z anatomii i biomechaniki więzadła krzyżowego przedniego i więzadła pobocznego przyśrodkowego. Omówili sytuacje prowadzące do uszkodzenia tych wiązadeł. Scharakteryzowali rolę rehabilitacji w leczeniu uszkodzeń, zwłaszcza w okresie pooperacyjnym. Ponadto omówili anatomię łąkotek stawu kolanowego. Przedstawili obraz kliniczny sugerujący ich uszkodzenie. Podkreślili znaczenie badań obrazowych w diagnostyce uszkodzeń. Na koniec artykułu […]

Stawy i zwyrodnienia · 5 min

Koksartroza – skuteczność różnych programów terapeutycznych w leczeniu objawów

Streszczenie Wstęp: Zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych to jedna z najczęściej rozpoznawanych chorób narządu ruchu. Profilaktyka, wczesne wykrycie choroby i rozpoczęcie leczenia zachowawczego może zmniejszyć dolegliwości i opóźnić postęp schorzenia. Fizjoterapia jest ważnym elementem w terapii koksartrozy. Materiał i metody: Badaniami objęto 30 osób ze zwyrodnieniem stawów biodrowych, które zostały losowo przydzielone do dwóch grup. W […]

Masaż i terapia manualna · 16 min

Ból mięśniowo-powięziowy

Streszczenie Zespół bólu mięśniowo-powięziowego jest częstą przyczyną przewlekłego bólu zlokalizowanego w miednicy, istotnie różniącego się od fibromialgii, a związanego z mięśniowo-szkieletowymi punktami spustowymi generującymi ból promieniujący do odległych części ciała. Artykuł ten podsumowuje diagnostykę różnicową, patofizjologię oraz leczenie tego istotnego, chociaż niedostatecznie często rozpoznawanego problemu. Wstęp Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (myofascial pain syndrome, MFPS) zalicza się […]

Stawy i zwyrodnienia · 16 min

Model usprawniania w Zespole tarcia pasma biodrowo-piszczelowego

Streszczenie Wstęp i cel. Zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego często występuje u osób uprawiających różne sporty. Z danych piśmiennictwa wynika, że najczęściej występuje u biegaczy. Celem pracy jest opracowanie modelu usprawniania pacjentów z zespołem tarcia pasma biodrowo-piszczelowego. Materiał i metody. Do najczęstszych przyczyn powstania tego zespołu należy konflikt między pasmem biodrowo-piszczelowym i nadkłykciem bocznym kości udowej. […]

Ciąża i macierzyństwo · 20 min

Ciąża okiem fizjoterapeuty

Streszczenie Kobiece ciało w trakcie ciąży podlega szeregom zmian, zarówno fizjologicznych jak i mechanicznych. Powodują one znaczne obciążenie organizmu. Adaptacje te w szczególności w obrębie układu kostno-stawowego, mięśniowo-powięziowego oraz wzrost masy ciała może przyczyniać się do wystąpienia dolegliwości bólowych. Aby uniknąć tych dolegliwości zaleca się regularną aktywność fizyczną pod okiem specjalisty oraz korzystania z możliwości […]

Sport i urazy · 15 min

Fizjoterapia i masaż w sporcie na przykładzie zawodników uprawiających triathlon

Streszczenie Triathlon jest zaliczany do grupy sportów wytrzymałościowych. Stanowi kombinację trzech dyscyplin: pływania, jazdy na rowerze oraz biegania. W zależności od długości dystansu zostały wyodrębnione poszczególne kategorie takie jak sprint, dystans olimpijski, 70.3/140.6 Ironman czy dystanse ultra. Triathlon, jako sport wytrzymałościowy, wymaga od zawodnika regularnej odnowy biologicznej oraz wprowadzenia autoterapii. We współczesnym postępowaniu fizjoterapeutycznym wykorzystuje […]

Artykuły · 13 min

Fizjoterapia u osób po laryngektomii całkowitej (metoda leczenia raka krtani)

Z cierpieniem, swoim czy innych, człowiek spotyka się na każdym etapie życia. Ludzie unikają sytuacji, które mogą sprawić ból. Niestety, czasami przed cierpieniem nie da się uciec. Cierpienie fizyczne – ból czy cierpienie psychiczne można przeżywać w różnoraki sposób, w zależności od tego, jaką postawę się przyjmuje. Homo patiens – człowiek cierpiący, żyjąc w społeczeństwie, […]

Sport i urazy · 27 min

Urazy i uszkodzenia w sporcie – masaż i fizjoterapia cz I

Już dawno sport wyczynowy przestał być sposobem na przyjemne spędzanie czasu wolnego i stał się pracą. Pogoń za sukcesem i sławą w sporcie wyczynowym przyczynia się do wzrostu urazów narządu ruchu zawodników. Intensywność treningów i walka o rekordy sprawiają, że uprawiający sport wyczynowy niejednokrotnie przekraczają granice ludzkich możliwości, co wpływa na występowanie urazów i mikrourazów, […]

Zadzwoń i umów wizytę